1996.07 - 1999.07  西藏大学经济管理系经管专业学习（大专）。
1999.07 - 2001.04  西藏那曲地区纪委办公室工作（科员）。
2001.04 - 2004.03  西藏那曲地区纪委综合室工作（科员）。
2004.03 - 2005.07  西藏那曲地区安多县强玛镇政府任副镇长（副科）。
2005.07 - 2007.01  西藏那曲地区安多县扎曲乡任党委副书记、副乡长（主持政府工作）副科。
2007.01 - 2007.07  西藏那曲地区安多县扎曲乡任副书记、乡长（正科）。
2007.07 - 2011.04  西藏那曲地区纪委案件审理室任副主任（正科）。
2011.04 - 2016.04  西藏那曲地区聂荣县任县委常委、纪检委书记（期间2015年2月9日至2016年2月9日在浙江省金华市永康市挂职锻炼任副市长；期间2011、3、8-2014、3、18在中央民族学院法学专业函授学习本科）（副县）。
2016.04 - 2018.04  西藏那曲地区工业和信息化局任党组成员、副局长（副县）。
2018.04 - 2019.06  西藏那曲市经济和信息化局党组成员、调研员（正县） 。
2019.06 -           西藏那曲市经济和信息化局二级调研员。