1990.09----1994.07 原西藏自治区农牧学校畜牧兽医专业学习。
1994.07----1996.01 原西藏巴青县扎色乡兽防站工作。
1996.01----1997.07 西藏巴青县财政局工作。                        
1997.07--—1999.09 西藏巴青县编译局工作。
1999.09----2000.10 西藏巴青县原高口乡副乡长兼乡文书。
2000.10----2004.07 西藏巴青县委办公室副主任。
2004.07----2005.10 西藏巴青县工青妇办公室主任。
2005.10----2006.05 西藏巴青县信访办主任。
2006.05----2008.08 西藏巴青县司法局局长。
8008.08----2009.12 西藏巴青县民政局局长。
2009.12----2011.05 中共西藏巴青县雅安镇党委书记、镇人大主席。
2011.05----2012.04 西藏巴青县人大常委会副主任兼雅安镇党委书记、人大主席。
2012.04----2016.05 西藏巴青县人大常委会党组副书记、副主任。
2016.05----2018.05 西藏那曲地区工业和信息化局副调研员。
2018.05----2019.03 西藏那曲市工业和信息化局副调研员。
2019.03----2019.06 西藏那曲市经济和信息化局副调研员。
2019.06——2020.04 西藏那曲市经济和信息化局四级调研员
2020.04——2020.11 西藏那曲市经济和信息化局三级调研员
2020.11——      西藏那曲市经济和信息化局二级调研员